プロフィール

広島でタイ古式マッサージのセラピストを長年やってきました。
現在、シングルの息子の3歳の子供を育てながら、
仕事・家事・育児の毎日。

長くカラダを触ることを仕事としてきましたが、
お客様とお身体について、お話するとき、
不調の原因を探っていると、結局は、
ストレスであったり、食事環境の問題であったりの問題が多く、
『食』の大切さを、今になって身に染みてきました。

給食センターの栄養士
お食事処での調理
子育てから解放され、タイ古式マッサージの習得後
タイ古式マッサージと健康に注目したメニューがウリの
カフェとがコラボしたお店の経営をしたりと
以前から食に携わってきました。

自身も様々なダイエットにも取り組んできて、
置き換えダイエットだったり、断食、ファスティング・・

たくさんのお金を遣って、
ライザップやエステにも通って、結果を出してきましたが、
そのあとまた、リバウンドを繰り返してきました。

しかし、今回、食事を見直し、改善したことで
この1年と3か月で-20㎏のダイエットに成功しました。
お金をかけずにゆっくりと減量。
今は、成人してからいちばん痩せている状態です。

歳を重ねれば、痩せにくくなると言いますが、
出汁の効いた、美味しい和食、化学調味料を極力使わないお料理をすることで、
日々の食卓の満足度があがり、ひと口ひと口、丁寧に食べる事で
カラダは変わることが出来ます。

段取り力を整えて、料理好きになって
健康と笑顔をひとりでも多くの人に得てほしい！
そんな気持ちで応援・活動しています。

ゆめのたね放送局ラジオパーソナリティ

『ヌン活みゆき組』5月放送開始

ゆめのたね放送局　西日本ch　水曜午後1：30より